Zen et nous

Le zen, sa pratique, ses textes, la méditation, le bouddhisme, zazen, mu

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Kaïkan

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Madenn

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Une petite nouvelle

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Message n°1

Une petite nouvelle

par Madenn Mer 8 Aoû 2012 - 22:06

Bonsoir à tous,

Depuis seulement quelques mois, je m'intéresse réellement à la spiritualité et la religion bouddhiste : le zen me passionne, étant une personne ayant un passé très lourd et traumatisant à tout juste 18 ans. Je suis dépressive et ayant constaté l'inefficacité des traitements médicamenteux, j'ai choisi de choisir une autre voie pour m'en sortir.
J'ai commencé par lire l'ouvrage merveilleux de Thich Nhat Hanh, La sérénité de l'instant ainsi que Le grand livre du calme de Paul Wilson, et j'ai aujourd'hui fait l'acquisition de deux livres d'Eckhart Tolle : je serai ravie d'avoir des avis de lecteurs.
Ces lectures constituent la base de ma pratique zen : chaque jour, je m'efforce de pratiquer la respiration consciente, la méditation et la relaxation, malgré les grandes difficultés que me causent mes troubles psychiques.
Je rejoins ce forum dans l'espoir d'échanger avec d'autres personnes partageant le désir d'atteindre la sérénité.

Merci à tous ceux qui m'auront lue jusqu'au bout, si vous voulez en savoir plus sur moi, je serai très heureuse de vous répondre.

Komuso: Amateur; Nombre de messages : 101
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Message n°2

Re: Une petite nouvelle

par Komuso Mer 8 Aoû 2012 - 22:46

Bonsoir Madenn, bienvenue !

Il paraîtrait que le secret, c'est de pratiquer sans but ni profit, mais je ne suis pas un spécialiste...

Au plaisir de te lire m(_ _)m

Madenn: Amateur; Nombre de messages : 150
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Message n°3

Re: Une petite nouvelle

par Madenn Mer 8 Aoû 2012 - 22:58

En effet Komuso ! J'ai encore du chemin à faire Smile

Smile

Komuso: Amateur; Nombre de messages : 101
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Message n°4

Re: Une petite nouvelle

par Komuso Mer 8 Aoû 2012 - 23:09

On en a tous, et j'espère que le chemin sera encore long, avant d'arriver au bout...

Smile

Smile

Kaïkan: Admin; Nombre de messages : 6085
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Message n°5

Re: Une petite nouvelle

par Kaïkan Mer 8 Aoû 2012 - 23:17

Bonjour Madenn,

Bienvenue sur "Zen et nous"... Smile

Smile

La procédure habituelle : entendre, comprendre, appliquer... Very Happy

Very Happy

Une petite nouvelle 0029c

Madenn: Amateur; Nombre de messages : 150
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Message n°6

Re: Une petite nouvelle

par Madenn Mer 8 Aoû 2012 - 23:23

Merci Kaïkan, je m'efforçerai d'appliquer la procédure ! Smile

Smile

lausm: 無為 - mui -; Nombre de messages : 1500
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Message n°7

Re: Une petite nouvelle

par lausm Mer 8 Aoû 2012 - 23:29

Parfois des choses bien simples peuvent sauver une vie : respirer, voir le soleil qui se lève, le parfum d'une fleur, le vent qui souffle sur le visage.
Bienvenue.

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Message n°8

Re: Une petite nouvelle

par Madenn Mer 8 Aoû 2012 - 23:31

C'est ce à quoi je suis devenue sensible récemment... Smile

Smile

merci lausm!

Zenoob: vrai fleuron; Nombre de messages : 1232
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Message n°9

Re: Une petite nouvelle

par Zenoob Jeu 9 Aoû 2012 - 10:34

Tiens j'ai un conseil de bouquin qui m'a pas mal passionné (j'espère que tu lis l'anglais) :

"The Zen Path Through Depression" de Philip Martins.

C'est un mec qui est psy d'une part, et qui pratique le zen d'autre part. Il fait une grave dépression à un moment et il explique comment sa pratique lui a permis d'approcher cette difficulté, il donne des conseils, etc. C'est vachement intéressant, très concret, et en plus d'être utile ça donne une approche intéressante de la pratique !

early: Amateur; Nombre de messages : 107
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Message n°10

Re: Une petite nouvelle

par early Jeu 9 Aoû 2012 - 10:44

Bonjour, Madenn.
Est-ce que tu pratiques le zazen ?

/\

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Message n°11

Re: Une petite nouvelle

par Madenn Jeu 9 Aoû 2012 - 14:40

Je lis l'anglais, Zenoob, merci pour ce conseil, je pense acheter le livre que tu me conseilles Smile

Smile

Early : je pratique assez régulièrement le zazen, et la respiration consciente est à ce jour ce qui m'apporte le plus de calme!

Laurent: Débutant; Nombre de messages : 25
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Message n°12

Re: Une petite nouvelle

par Laurent Jeu 9 Aoû 2012 - 15:21

Bienvenue,
Au sujet des choix de lectures je dirais simplement, ne pas trop s'éparpiller au début surtout quand on cherche à vaincre certains problèmes du genres que tu cite.

Le pied étant a l'étriller il n'y a plus que à pratiquer ...et peut être un jour franchir l'étape d'aller voir dans un dojo, choses que l'on à souvent du mal à faire quand tous ne va pas super.

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Message n°13

Re: Une petite nouvelle

par Madenn Jeu 9 Aoû 2012 - 17:49

Laurent, ce conseil est judicieux : en ce qui concerne les dojo, il est vrai que l'idée ne m'avait pas encore effleurée. Mais il me semble que tu viens tout juste de me la mettre en tête : je ne tarderai pas à me renseigner.

Invité: Invité

Message n°14

Re: Une petite nouvelle

par Invité Jeu 9 Aoû 2012 - 18:24

Bienvenue Madenn ,

Si seulement sur un forum zen on pouvait pratiquer le mahayana et t'envoyer de l'énergie positive pour te soutenir un peu face à cette terrible dépression en attendant que tu puisses voler de tes propres ailes...
Dans le Bouddhisme Tibétain il y a la pratique du tonglen pour aider quelqu'un entre autres même à distance .C'est tellement beau de pouvoir utiliser son coeur , que de pratiquer uniquement la méditation égoïstement et uniquement pour soi même autour de soi même . sunny

sunny

sunny

sunny

C'est une méditation qui prend tout une autre portée .Mais bon je ne suis pas sûr que les gens soient ouvert à tout ça ici.
Crois moi ou non, tout une assemblée en même temps qui se met à pratiquer Tonglen sur une personne ça carbure pour celle qui reçoit .
Dans ce cas je pratiquerais tout seul sur toi espèrant que cela te sera bénéfique .

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Message n°15

Re: Une petite nouvelle

par Kaïkan Jeu 9 Aoû 2012 - 19:50

Horizon a écrit:Bienvenue Madenn ,

Si seulement sur un forum zen on pouvait pratiquer le mahayana et t'envoyer de l'énergie positive pour te soutenir un peu face à cette terrible dépression en attendant que tu puisses voler de tes propres ailes...

Tient tient une terrible dépression... Wouah... .

Dans le Bouddhisme Tibétain il y a la pratique du tonglen pour aider quelqu'un entre autres même à distance .C'est tellement beau de pouvoir utiliser son coeur , que de pratiquer uniquement la méditation égoïstement et uniquement pour soi même autour de soi même . C'est une méditation qui prend tout une autre portée .Mais bon je ne suis pas sûr que les gens soient ouvert à tout ça ici.

C'est beau... le cœur (quand on sait l'utiliser)...C'est pas égoïste...Ici bien sûr personne n'est ouvert à cette "haute dimension"...

Crois moi ou non, tout une assemblée en même temps qui se met à pratiquer Tonglen sur une personne ça carbure pour celle qui reçoit .
Dans ce cas je pratiquerais tout seul sur toi espèrant que cela te sera bénéfique .

Hou la la "tout seul sur toi"...

Bonsoir,
Le zen est une branche du bouddhisme mahayana. Les pratiques magiques appelées Kito sont effectuées par de très anciens moines dans les monastères pour aider les gens qui souffrent.
Horizon s'est présenté comme un pratiquant du zen en dojo depuis quelques années
https://zen-et-nous.1fr1.net/t1100-bonjour-a-vous
Maintenant est-il un moine tibétain spécialisé dans les guérisons à distance ?

Le seul risque sur ce forum c'est de mourir de rire... Laughing

Laughing

Une petite nouvelle Maitreyainfeilaifengcav

PS : La présentation de Madenn est terminée...Le sujet est donc fermé...

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