Zen et nous

Le zen, sa pratique, ses textes, la méditation, le bouddhisme, zazen, mu


    Une petite nouvelle

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    Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Mer 8 Aoû 2012 - 22:06

    Bonsoir à tous,

    Depuis seulement quelques mois, je m'intéresse réellement à la spiritualité et la religion bouddhiste : le zen me passionne, étant une personne ayant un passé très lourd et traumatisant à tout juste 18 ans. Je suis dépressive et ayant constaté l'inefficacité des traitements médicamenteux, j'ai choisi de choisir une autre voie pour m'en sortir.
    J'ai commencé par lire l'ouvrage merveilleux de Thich Nhat Hanh, La sérénité de l'instant ainsi que Le grand livre du calme de Paul Wilson, et j'ai aujourd'hui fait l'acquisition de deux livres d'Eckhart Tolle : je serai ravie d'avoir des avis de lecteurs.
    Ces lectures constituent la base de ma pratique zen : chaque jour, je m'efforce de pratiquer la respiration consciente, la méditation et la relaxation, malgré les grandes difficultés que me causent mes troubles psychiques.
    Je rejoins ce forum dans l'espoir d'échanger avec d'autres personnes partageant le désir d'atteindre la sérénité.

    Merci à tous ceux qui m'auront lue jusqu'au bout, si vous voulez en savoir plus sur moi, je serai très heureuse de vous répondre.

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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Komuso le Mer 8 Aoû 2012 - 22:46

    Bonsoir Madenn, bienvenue !

    Il paraîtrait que le secret, c'est de pratiquer sans but ni profit, mais je ne suis pas un spécialiste...

    Au plaisir de te lire m(_ _)m
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Mer 8 Aoû 2012 - 22:58

    En effet Komuso ! J'ai encore du chemin à faire Smile
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Komuso le Mer 8 Aoû 2012 - 23:09

    On en a tous, et j'espère que le chemin sera encore long, avant d'arriver au bout...

    Smile
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Kaïkan le Mer 8 Aoû 2012 - 23:17


    Bonjour Madenn,

    Bienvenue sur "Zen et nous"... Smile

    La procédure habituelle : entendre, comprendre, appliquer... Very Happy





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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Mer 8 Aoû 2012 - 23:23

    Merci Kaïkan, je m'efforçerai d'appliquer la procédure ! Smile
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par lausm le Mer 8 Aoû 2012 - 23:29

    Parfois des choses bien simples peuvent sauver une vie : respirer, voir le soleil qui se lève, le parfum d'une fleur, le vent qui souffle sur le visage.
    Bienvenue.
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Mer 8 Aoû 2012 - 23:31

    C'est ce à quoi je suis devenue sensible récemment... Smile merci lausm!
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Zenoob le Jeu 9 Aoû 2012 - 10:34

    Tiens j'ai un conseil de bouquin qui m'a pas mal passionné (j'espère que tu lis l'anglais) :

    "The Zen Path Through Depression" de Philip Martins.

    C'est un mec qui est psy d'une part, et qui pratique le zen d'autre part. Il fait une grave dépression à un moment et il explique comment sa pratique lui a permis d'approcher cette difficulté, il donne des conseils, etc. C'est vachement intéressant, très concret, et en plus d'être utile ça donne une approche intéressante de la pratique !

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    Re: Une petite nouvelle

    Message par early le Jeu 9 Aoû 2012 - 10:44

    Bonjour, Madenn.
    Est-ce que tu pratiques le zazen ?

    /\
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Jeu 9 Aoû 2012 - 14:40

    Je lis l'anglais, Zenoob, merci pour ce conseil, je pense acheter le livre que tu me conseilles Smile
    Early : je pratique assez régulièrement le zazen, et la respiration consciente est à ce jour ce qui m'apporte le plus de calme!
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Laurent le Jeu 9 Aoû 2012 - 15:21

    Bienvenue,
    Au sujet des choix de lectures je dirais simplement, ne pas trop s'éparpiller au début surtout quand on cherche à vaincre certains problèmes du genres que tu cite.

    Le pied étant a l'étriller il n'y a plus que à pratiquer ...et peut être un jour franchir l'étape d'aller voir dans un dojo, choses que l'on à souvent du mal à faire quand tous ne va pas super.

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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Madenn le Jeu 9 Aoû 2012 - 17:49

    Laurent, ce conseil est judicieux : en ce qui concerne les dojo, il est vrai que l'idée ne m'avait pas encore effleurée. Mais il me semble que tu viens tout juste de me la mettre en tête : je ne tarderai pas à me renseigner.
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Invité le Jeu 9 Aoû 2012 - 18:24

    Bienvenue Madenn ,

    Si seulement sur un forum zen on pouvait pratiquer le mahayana et t'envoyer de l'énergie positive pour te soutenir un peu face à cette terrible dépression en attendant que tu puisses voler de tes propres ailes...
    Dans le Bouddhisme Tibétain il y a la pratique du tonglen pour aider quelqu'un entre autres même à distance .C'est tellement beau de pouvoir utiliser son coeur , que de pratiquer uniquement la méditation égoïstement et uniquement pour soi même autour de soi même . sunny sunny sunny C'est une méditation qui prend tout une autre portée .Mais bon je ne suis pas sûr que les gens soient ouvert à tout ça ici.
    Crois moi ou non, tout une assemblée en même temps qui se met à pratiquer Tonglen sur une personne ça carbure pour celle qui reçoit .
    Dans ce cas je pratiquerais tout seul sur toi espèrant que cela te sera bénéfique .
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    Re: Une petite nouvelle

    Message par Kaïkan le Jeu 9 Aoû 2012 - 19:50

    Horizon a écrit:Bienvenue Madenn ,

    Si seulement sur un forum zen on pouvait pratiquer le mahayana et t'envoyer de l'énergie positive pour te soutenir un peu face à cette terrible dépression en attendant que tu puisses voler de tes propres ailes...
    Tient tient une terrible dépression... Wouah... sunny .
    Dans le Bouddhisme Tibétain il y a la pratique du tonglen pour aider quelqu'un entre autres même à distance .C'est tellement beau de pouvoir utiliser son coeur , que de pratiquer uniquement la méditation égoïstement et uniquement pour soi même autour de soi même . sunny sunny sunny C'est une méditation qui prend tout une autre portée .Mais bon je ne suis pas sûr que les gens soient ouvert à tout ça ici.

    C'est beau... le cœur (quand on sait l'utiliser)...C'est pas égoïste...Ici bien sûr personne n'est ouvert à cette "haute dimension"... Laughing
    Crois moi ou non, tout une assemblée en même temps qui se met à pratiquer Tonglen sur une personne ça carbure pour celle qui reçoit .
    Dans ce cas je pratiquerais tout seul sur toi espèrant que cela te sera bénéfique .
    Hou la la "tout seul sur toi"... Evil or Very Mad

    Bonsoir,
    Le zen est une branche du bouddhisme mahayana. Les pratiques magiques appelées Kito sont effectuées par de très anciens moines dans les monastères pour aider les gens qui souffrent.
    Horizon s'est présenté comme un pratiquant du zen en dojo depuis quelques années
    http://zen-et-nous.1fr1.net/t1100-bonjour-a-vous
    Maintenant est-il un moine tibétain spécialisé dans les guérisons à distance ?

    Le seul risque sur ce forum c'est de mourir de rire... Laughing



    PS : La présentation de Madenn est terminée...Le sujet est donc fermé... Very Happy


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