Zen et nous

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    L'enchaînement des pensées

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    Leela
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    L'enchaînement des pensées

    Message par Leela le Jeu 20 Sep 2012 - 8:24

    Ce matin, je me suis bien amusée pendant zazen.
    Comme mon esprit est très agité à ce moment (juste après le lever), j'ai fait l'exercice proposé par Kaïkan: remonter l'enchaînement de mes pensées, puis revenir à la respiration. C'est vraiment très intéressant.

    Donc, je médite (enfin, j'essaie!). Tout à coup je me surprends à penser à un ancien client que je n'ai plus vu depuis 35 ans. Comment en suis-je arrivée à penser à lui ?
    Je remonte le fil:
    5. Il a épousé une chinoise, très grande.
    4. Les chinois sont en général plus petits que les japonais
    3. Deshimaru était-il petit ou grand ?
    2. Deshimaru insiste très fort sur la correction de la posture
    1. J'essaiyais de corriger ma posture.


    J'ai même été étonnée d'y arriver à chaque fois. Le point de départ de la digression était en général quelque chose que je ferai aujourd'hui, un problème actuel, un bruit...

    Evidemment ce n'est pas zazen, mais il est intéressant d'étudier ce mécanisme pour comprendre le processus et donc de moins s'y laisser entraîner.

    La question est: pourquoi l'esprit a-t-il toujours besoin de planifier, de penser... ?

    Eckart Tollé explique que c'est une manifestation de l'ego, qui doit absolument se manifester parce qu'il a peur pour sa survie.
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    Re: L'enchaînement des pensées

    Message par Zenoob le Jeu 20 Sep 2012 - 10:53

    Pour moi, certains processus cognitifs sont tout simplement bien pratiques pour notre vie actuelle. Classer, symboliser, penser, catégoriser les choses nous aide à vivre en société et c'est une évolution qui va de soi que d'aller toujours vers le classement, le raisonnement etc, dans notre civilisation. L'éducation que l'on reçoit va dans ce sens. Culturellement c'est aussi ce qui est privilégié. Nous sommes conditionnés dès notre plus jeune âge à faire ça, et nous ne connaissons plus d'autre mode de fonctionnement, voilà tout !
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    Re: L'enchaînement des pensées

    Message par Leela le Jeu 20 Sep 2012 - 15:24

    oui, si les pensées suivent un ordre logique, utile, je suis bien dd'accord avec toi.
    Le problème ici est que ce n'est pas le cas: elles partent dans tous les sens à une vitesse incroyable. Cela se reflète dans ma vie par une difficulté à me concentrer et des activités très dispersées, et donc peu efficaces, tout le contraire d'être "présente dans le moment".
    Heureusement je sais que c'est lié à un problème de santé passager, mais c'est quand même ma tendance.

    En prendre conscience est déjà une bonne étape... Wink
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    Re: L'enchaînement des pensées

    Message par naitsirhc le Jeu 20 Sep 2012 - 16:17

    les pensées s'enchainent,, dans une suite logique de cause-effet d'une façon comparable à la manifestation du dharma : en aucun cas nous remontons le cours de nos pensées, la pensée de remonter le cours de nos pensées, est une nouvelle pensée, rien ne va en arrière, cela se succède sans fin, tant que n'est pas réalisé la cause originelle des pensées qui est la naissance du soi et l'ignorance qui en découle, la succession des pensées, est la manifestation de l'impermanence à l'intérieur d'un soi qui pour exister, a besoin de créer la permanence.
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    Re: L'enchaînement des pensées

    Message par mi le Jeu 20 Sep 2012 - 18:22

    Very Happy c'est vraiment une super explication ça, elle me plait beaucoup, j'ai l'impression de comprendre de quoi il s'agit.
    Merci.
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    Re: L'enchaînement des pensées

    Message par Kaïkan le Lun 24 Sep 2012 - 13:57


    Bonjour,

    L'image utilisée habituellement pour désigner l'action du mental c'est celle du singe sautant de branche en branche...
    Very Happy



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    Re: L'enchaînement des pensées

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