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    Arrêter de fumer

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    Arrêter de fumer

    Message par Fred le Lun 28 Oct 2013 - 14:34

    Voici une histoire vraie assez ressente, voire très très ressente dont l'auteur n'est pas peu fier Embarassed Laughing

    Un fumeur, ayant délivré au Dharma son désir d'arrêter de fumer se remémora de manière inattendue, la phrase d'un célèbre maître :

    Don Juan a écrit:Les hommes ne se rendent pas compte, qu'il peuvent tout abandonner en un instant.
    Idea  Il prit donc son paquet de tabac de feuilles et de filtres, et les lia avec un morceau de scotch. Puis attaché à ce paquet, il ajouta un petit mot :

    "K Do empoisonné de la part d'un qui a arrêté de fumer"

    Puis, il prit la direction d'une rue et discrètement le posa bien en vue sur le trottoir.

    Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed 

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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Jabba the dégonflé ! le Lun 28 Oct 2013 - 14:49

    T'y as pas laissé tes empreintes au moins ? Smile 
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Lun 28 Oct 2013 - 15:37

    Non...pas peu fier Smile 
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Kalki le Lun 28 Oct 2013 - 16:05

    bravo
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Lun 28 Oct 2013 - 16:19

    Smile 
    Je vais expliquer la manière dont j'ai procédé pour ne pas laisser d'empruntes et expliquer le trajet qui s'est fait en moi et qui m'a mené à cet acte.
    Ma première intention après celle de vouloir me débarrasser de ce paquet, fût de descendre le donner à une amie fumeuse que j'entendais parler dans la rue depuis ma fenêtre ouverte, puis, en descendant les escaliers, je me suis dit, c'est quand même un cadeau empoisonné que je lui fais là. Alors, avec un peu de malice, je me suis dit que j'allais lui dire en lui donnant le paquet que j'avais un cadeau empoisonné à lui faire. Puis, je me suis senti mal à l'aise à cette idée, pour des raisons que je te laisse deviner. Alors pour pouvoir me débarrasser de ce fardeau que je ne pouvais donner à personne, mais que je ne sais pas pourquoi, j'hésitait à mettre à la poubelle, l'idée m'est venue d'agir ainsi.
    D'où que ma fierté se joint à ma reconnaissance qu'une solution naturelle me protégeant ainsi que mon amie et quiconque à qui j'aurais pu donner ce poison, m'ait été offerte, dépassant de loin ce que j'aurais voulu faire par le biais de ma propre volonté. En gros, je n'ai fait que me laisser guider par ce que je ne voulais pas. Tout cela s'est fait très rapidement.

    /\
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par lausm le Lun 28 Oct 2013 - 18:17

    Les amérindiens utilisent le tabac qu'ils offrent à tout bout de champ dans la nature pour la remercier.
    On a fait avec un copain pour préparer la hutte de sudation, quand on a ramassé les pierres, quand on a fait les trous pour les piquets de la hutte, pour allumer le feu pour chauffer les pierres, et aussi dans la hutte sur les pierres chaudes.
    Il a fait chaud, mais on n'a pas fumé de tabac!....ce serait bien plutôt le tabac qui nous a fumé!
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Mar 29 Oct 2013 - 10:13

    Kof kof kof ! Zut, je croyais être dans un espace non fumeur. Cool
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Frédérique le Jeu 31 Oct 2013 - 0:08

    Et donc tu ne fumes plus Fred ?
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Jeu 31 Oct 2013 - 7:12

    Bonjour Frédérique,

    Non, je ne fume plus...
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Kalki le Jeu 31 Oct 2013 - 11:44

    Je redis bravo et tient le coup !

    bravo 

    Un ex fumeur qui commençait à emmerder tous le monde par ses toux durant zazen !

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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Ven 1 Nov 2013 - 9:29

    Merci pour les encouragements Kalki. Smile
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Frédérique le Dim 3 Nov 2013 - 19:50

    Ton corps te remerciera Smile 
    Moi je ne bois plus, lol, en tous cas félicitations.
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Yudo, maître zen le Dim 3 Nov 2013 - 19:52

    Tant que tu vis, rayonne
    N'aie aucun chagrin
    La vie n'existe que pour un court moment
    Et le temps prends son dû

    (Hymne de Seikilos, Ier siècle)
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Lun 2 Déc 2013 - 11:18

    Pour arrêter quelque chose,
    on peut se souvenir de l'instant
    précédant le premier geste ayant
    été l'instigateur de cette habitude.

    Pour celui qui veut arrêter de fumer,
    la solution peut donc consister
    à fumer une dernière cigarette
    en prenant conscience qu'il s'agit de la première.
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Kaïkan le Lun 2 Déc 2013 - 20:46



    @ Fred

    Surtout ne reprends jamais cette mauvaise habitude, tu verras avec le temps le soulagement que cela va apporter dans ta vie.
    J'ai personnellement commencé par arrêter l' alcool, puis le tabac, ensuite réduction du café en privilégiant le thé et le déca.
    Mangeant sobrement et faisant pas mal d'exercices, je peux dire que la qualité de vie est complètement différente.
    Puisqu'on vit plus longtemps, autant le faire le mieux possible, non ?...Laughing 




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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Lun 2 Déc 2013 - 22:18

    kaïkan a écrit:...Puisqu'on vit plus longtemps, autant le faire le mieux possible, non ?...Laughing 

    C'est vrai, et il y'a cette phrase aussi qui dit :

    "chaque jour est le premier du reste de ma vie"

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    Re: Arrêter de fumer

    Message par gigi le Mer 4 Déc 2013 - 21:45

    Je pense que le seul motif valable pour vouloir vivre plus longtemps en ce monde est de pouvoir se rapprocher encore plus de l'éveil durant cette vie, cela implique de faire le bien envers nous- même et les autres, cela implique aussi, l 'élimination de toutes formes de produits toxiques pour la santé du corps et de l'esprit Smile 
    avec metta
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par zanshin le Jeu 5 Déc 2013 - 12:08

    tao 
    En tout cas c'est bien d'essayer. Wink 


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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Fred le Jeu 5 Déc 2013 - 15:50

    Moi, parfois, l'envie me reprend, c'est dur dur, je suis à deux doigts de craquer. Mais j'ai trouvé une parade, à chaque fois que je sens l'envie de fumer, je fais une prière, et cela m'apaise immédiatement. Very Happy 
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Kalki le Jeu 5 Déc 2013 - 18:30

    ...flower
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par gigi le Jeu 5 Déc 2013 - 19:52

    Fred a écrit:Moi, parfois, l'envie me reprend, c'est dur dur, je suis à deux doigts de craquer. Mais j'ai trouvé une parade, à chaque fois que je sens l'envie de fumer, je fais une prière, et cela m'apaise immédiatement.  
    C'est une bonne idée, en ce qui me concerne, lorsque le mental insiste sur des objets des sens par des pensées redondantes, je refuse l'identification à l'objet présenter par les pensées, je ne les rejette ni les juge, je n'y adhère tout simplement pas, ma formule est

    Je ne suis pas cela, cela n'est pas moi
    Cela ne me concerne pas

    Et ça fonctionne bien, ça devient un réflexe naturel et ça me libère du fardeau des pensées, Smile 

    Avec metta
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Zenoob le Ven 6 Déc 2013 - 9:27

    gigi a écrit:
    Je ne suis pas cela, cela n'est pas moi
    Cela ne me concerne pas
    Ouais mais en même temps, ce ne sont que des pensées aussi, ces petites phrases, non ? Il y a donc des pensées auxquelles on accorde de l'importance, et d'autres pas ?
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par gigi le Ven 6 Déc 2013 - 15:58


    Oui mais ce sont des moyens habiles utiliser consciemment, les pensées ne sont pas mauvaises elles ne sont pas nos ennemies, elles peuvent même nous aider à progresser en autant qu'elles sont utiliser de la bonne façon, c'est à dire consciemment Smile 

    avec metta
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par Zenoob le Ven 6 Déc 2013 - 17:37

    Je vois !

    Je me pose cette question des pensées et des moyens de les utiliser, effectivement, et il me semble en effet qu'il est bon de distinguer les types de pensées selon l'effet qu'elles provoquent. Mais comment le faire correctement ? On peut avoir une pensée rassurante, mais qui nous enferme ; de même, une pensée peut être terrifiante mais pourtant nous faire progresser...
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    Re: Arrêter de fumer

    Message par gigi le Ven 6 Déc 2013 - 18:49

     
    Inutile de citer quand les messages se suivent.
    Répondre directement allège et facilite la lecture.
    zanshin
     
    En ne jugeant aucune pensée, elles ne seront ni terrifiantes ni rassurantes, il est important de réaliser que les pensées n'ont aucune substance réelle, c'est nous qui les faisons venir au monde de façon rassurante ou terrifiante, cela dépend de l'adhésion aux objets mentaux et des conditionnements enregistrer par l'éducation, les pensées ne font qu'apparaître et disparaître sans arrêt cela est un processus normal pour le mental, nous ne sommes pas cela, c'est comme voir une automobile sans conducteur, utiliser des moyens habiles c'est comme prendre le volant de l'automobile sans conducteur pour l'empêcher d'aller de gauche à droite et puis percuter constamment sur des obstacles pour l'orienter sur la Juste Voie, les Enseignements du Bouddha sont très simples en réalité, si on ne se met pas à trop les intellectualiser, le Bouddha a enseigner la confiance en soi, ce qui m'apparaît primordial pour progresser ver l'éveil Smile 

    De même qu'un singe qui prend ses ébats dans la forêt saisit une branche puis l'abandonne aussitôt pour se raccrocher à une autre, puis à d'autres encore, ainsi, ô disciples, ce que vous nommez esprit, pensée, connaissance, se forme et se dissout sans cesse
    Bouddha
    Il est naturel que vous ayez des doutes, puisque vous avez entendu des enseignements contradictoires et de telles situations provoquent certes la confusion. Cependant, je vous dis ceci : - Ne croyez pas quelque chose parce qu'elle vous a été simplement transmise par une tradition. - Ne croyez pas quelque chose simplement parce que vous pouvez la trouver dans des écrits. Quelquefois, il peut y avoir dans les livres des choses fausses ou correctes, mais comment le savoir? - Ne croyez pas aveuglément ce qu'un maître spirituel, votre guru, vous enseigne, parce que, lui aussi, peut faire des erreurs de temps en temps. - Ne croyez pas non plus parce que vous entendez ici ou là par la rumeur. Et, même ce que j'enseigne, ne le croyez pas. - Quoi que vous entendiez, testez-le, essayez de l'expérimenter, ceci est la manière d'enseigner du Bouddha.
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