Zen et nous

Le zen, sa pratique, ses textes, la méditation, le bouddhisme, zazen, mu


    Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

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    Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Ven 27 Fév 2015 - 18:00

    Bonjour,

    J'ai fait du yoga, suis allée à une sangha de Thich Nhat Hanh, suis allée une fois à un dojo faire une pratique de zazen, et seul zazen me convient tout à fait et me parle vraiment sauf que mes horaires de travail ont changé je ne peux plus y aller, qui accepterait de m'apprendre à distance ? Merci beaucoup

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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Kaïkan le Ven 27 Fév 2015 - 19:12


    Bonjour,

    Bienvenue sur zen et nous.  bonjour
    Il serait souhaitable que tu ouvres un sujet sur toi dans "présentation des membres" afin qu'on puisse mieux te situer et comprendre un peu à qui on s'adresse.  Smile

    Autrement c'est une coïncidence mais j'ai justement commencé la pratique par correspondance avec un moine zen du nord-ouest de la France. C'était il y a bien longtemps... Rolling Eyes
    Tout ça pour dire que c'est possible  japonais



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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Ven 27 Fév 2015 - 20:20

    C est chose faite

    http://zen-et-nous.1fr1.net/t1804-je-suis-pax#30955

    Pratiques tu toujours zazen ?
    Je ne sais pas où chercher et trouver quelqu un qui accepte de m enseigner et l aider 😞 je suis un peu désespérée..
    Comme je le demandais dans ma présentation le forum est il orienté vers tous les zens ou vers une école précise de zen ? Je recherche celle de Deshimaru.
    Merci
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Kaïkan le Ven 27 Fév 2015 - 20:48


    Merci de t'être présentée avec grande sincérité, cela nous touche et je suis sûr que beaucoup de membres vont s'intéresser à te répondre de tout leur cœur.
    Espérons que tu vas te sentir comme un poisson dans l'eau...


          poisson


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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Ven 27 Fév 2015 - 21:09

    Merci
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Yudo, maître zen le Ven 27 Fév 2015 - 23:12

    Dans n'importe quel dojo (de l'AZI par exemple, mais pas exclusivement) on t'enseignera les éléments de base de la pratique de zazen.

    Les seuls éléments pour lesquels tu dois être attentive et éventuellement méfiante, c'est la souplesse (certains sont souvent très raides) l'ouverture d'esprit et l'humilité (qui n'a rien à voir avec l'ego. Pour être humble, il faut avoir de la personnalité.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Sam 28 Fév 2015 - 10:51

    Comme je le disais plus haut, je suis allée à un dojo une fois mais mes horaires de travail ont changé je ne peux plus y aller. Et je n ai pas assez de bases pour pratiquer seule chez moi. Voilà pourquoi j ai besoin d une personne qui accepte de me guider sur du long terme et çà ce n est vraiment pas évident Neutral
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Zenoob le Sam 28 Fév 2015 - 10:58

    Salut et bienvenue !

    Qu'est ce qui te freine à pratiquer chez toi ? Si tu as déjà été dans un dojo, on t'a montré la posture ; ne reste plus qu'à s'asseoir !
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Sam 28 Fév 2015 - 11:27

    Zenoob a écrit:Salut et bienvenue !

    Qu'est ce qui te freine à pratiquer chez toi ? Si tu as déjà été dans un dojo, on t'a montré la posture ; ne reste plus qu'à s'asseoir !

    Merci.

    On ne m'a montré la posture qu'une fois, ce n'est pas suffisant pour bien l'appliquer surtout que pour une 1ère fois j'ai eu mal pendant toute la pratique, logique pour un début. Je voudrais qu'on m'apprenne mieux la posture, quoi faire, comment respirer etc... quels livres lire pour découvrir et apprendre sur le zen ? pouvoir poser des questions et avoir des réponses..

    Voilà tout, je suis au début de la route et j'ai besoin d'un guide
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Fred le Sam 28 Fév 2015 - 11:40

    Bonjour Pax et bienvenue Smile

    Pour faire une sorte de point sur ce qu'est un forum car peut-être n'as-tu pas l'habitude de cet outil, je pense qu'ici tu peux poser toutes les questions que tu veux. En fait tu constateras sans doute qu'elles enrichiront les débats, que les avis peuvent parfois diverger se compléter, se nuancer, et chacun peut y trouver son compte, les débutants comme les plus avancés. Tout le monde peut apprendre ici et on peut partager sur ses doutes, sur ses expériences, sur ses réflexions. C'est un peu comme cela que ça marche cet outil. 

    Pour un bouquin, il y'en a un qui fait apparemment l'unanimité, sur les forums c'est un peu la vedette à en croire les différents avis, c'est "Esprit zen esprit neuf" de S.Suzuky" C'est un livre court et très accessible.
    Moi je l'ai beaucoup aimé.

    Bien entendu il y'en a plein d'autres plus tous les textes postés sur ce forum.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Sam 28 Fév 2015 - 11:48

    Je viens de le commander. Je suis en train de lire La Pratique du Zen mais je ne comprends pas tout c est assez ardu
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Yudo, maître zen le Sam 28 Fév 2015 - 17:41

    Il y a aussi "Face au vrai dragon" de Gudo Nishijima, dont je pense qu'il est bien moins ardu.

    A commander chez moi.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par bulleOcéan le Sam 28 Fév 2015 - 18:01

    Pax a écrit:Je viens de le commander. Je suis en train de lire La Pratique du Zen mais je ne comprends pas tout c est assez ardu

    De mon coté, de mémoire, à moins qu'elle me fasse défaut lol , dans ma jeunesse ce fut le premier livre de Deshimaru que je me suis procuré.
    Toujours à proximité Smile C'est un bon ouvrage pour commencer.

    Je ne  sais pas si les chapitres sont disposés de la même façon dans les éditions ultérieures mais si oui pour ta pratique le chapitre "Posture d'éveil"   avec : zazen, kin hin,  zanshin, etc.. . Puis chapitre sur "Qu'est ce que la concentration"   . Et les autres chapitres Smile


    Bonne lecture  et zazen Smile

    Pour la posture. Bon , probablement que d'autres auront d'autres suggestions  de vidéos mais par exemple
    https://vimeo.com/12564976





    Évidemment si on peut pas faire le lotus , on peut faire le demi lotus ou bien encore comme moi la burmese (posture birmane)  car je me blesse à répétition la cheville avec les lotus lol



    Bon il y a des nuances .
    Et  respiration et attitude de l'esprit qui composent le zazen  Smile




    BulleOcean

    NB: Merci Yudo et Fred pour ces suggestions. Je n'ai pas eu l'occasion de les lire encore.[/quote]


    Dernière édition par bulleOcean le Dim 1 Mar 2015 - 1:16, édité 8 fois
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Sam 28 Fév 2015 - 18:03

    Excuse moi pourquoi chez toi ?
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Yudo, maître zen le Sam 28 Fév 2015 - 22:42

    Parce que j'en suis l'éditeur. J'ai renoncé à le vendre sur Amazon parce que leur esclavagisme me révulse.

    Bulle Océan, waroom de text in de nederlandse tal?
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Pax le Sam 28 Fév 2015 - 23:07

    D accord. Je vais déjà finir la Pratique et pire l Esprit Zen et essayer de comprendre.
    Est ce qu en plus de ces trois là pour quelqu un qui débute je dois en lire d autres ?

    Et merci infiniment BulleOcean pour les dessins Smile
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par bulleOcéan le Dim 1 Mar 2015 - 1:13

    Yudo, maître zen a écrit:
    Bulle Océan, waroom de text in de nederlandse tal?

    Oui baon lol
    Cela faisait joli Smile

    Bon j'en ai trouvé en anglais pour la posture . Je viens de modifier ci haut.


    Mais en gros cela se résume de passer de celle de gauche à celle de droite lol


    bulleOcean Wink
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Zenoob le Dim 1 Mar 2015 - 14:35

    Salut Pax !

    Je pense qu'il ne faut pas trop "fantasmer" sur zazen : il ne s'agit "que" de s'asseoir dans une certaine posture. Il n'y a rien d'autre. Le mieux, c'est de pratiquer, et de lire en même temps. La pratique amène des questions, les bouquins donnent des pistes. Mais au final, il s'agit juste de s'asseoir, absolument tout le monde peut le faire et il n'y a pas besoin de lire des tonnes de bouquins pour commencer, ni même d'y comprendre quoi que ce soit. Ce qui est sûr, par contre, c'est que ne faire que lire ne sert absolument à rien.

    Personne ne peut t'expliquer ce qu'est zazen, vraiment, ça passe par la pratique avant tout. Il faut expérimenter le truc ! N'hésite pas à te lancer, et à venir échanger sur ce forum pour questionner ce qui se passe ou partager tes expériences, ou demander des infos concernant la posture et tout ça ; ce forum est vraiment un outil formidable pour accompagner les débuts.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Fred le Dim 1 Mar 2015 - 15:38

    Je suis d'accord, il n'est pas nécessaire je pense de différer la pratique. Je ne regrette pas d'avoir commencé avec une assise imparfaite. Avec le temps elle s'est améliorée.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Yudo, maître zen le Dim 1 Mar 2015 - 20:51

    Zenoob a écrit:Salut Pax !

    Je pense qu'il ne faut pas trop "fantasmer" sur zazen : il ne s'agit "que" de s'asseoir dans une certaine posture. (...) Ce qui est sûr, par contre, c'est que ne faire que lire ne sert absolument à rien.

    Ca dépend. Mon cas contredit absolument ce que tu dis là. Sauf que, évidemment, c'est le fait qu'un jour je me sois mis à la pratique qui a fait que toute cette lecture ait pu servir à quelque chose.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par lausm le Dim 1 Mar 2015 - 21:20

    Il faut juste que la pratique physique, et la lecture, soient mises en lien.
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    Re: Cherche un enseignant ou un pratiquant pour m'apprendre zazen

    Message par Zenoob le Dim 1 Mar 2015 - 21:49

    Oui, c'est ce que je voulais dire. Ne faire "que" lire sur le zen, évidemment, peut être utile si ça conduit à la pratique. Mais si on ne pratique jamais, ça ne "sert" à rien parce qu'il y a plein de choses qui sont incompréhensibles si on ne pratique pas... Et qui le restent quand on pratique, ahahaha, mais différemment !

      La date/heure actuelle est Jeu 17 Aoû 2017 - 10:02