Zen et nous

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    Brad Warner - Don't be a jerk

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    Brad Warner - Don't be a jerk

    Message par Zenoob le Mar 1 Mar 2016 - 0:24

    Le dernier bouquin de l'ami Brad est sorti !

    C'est sur Dogen, apparemment, je lis ça et je reviens vers vous.

    Bonne nuit
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    Re: Brad Warner - Don't be a jerk

    Message par zanshin le Mar 1 Mar 2016 - 7:04

    Bonjour,
    c'est en anglo-américain (I presume). Smile


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    Re: Brad Warner - Don't be a jerk

    Message par Zenoob le Mar 1 Mar 2016 - 11:44

    Oui, c'est en anglais.

    J'ai lu le premier chapitre, ça m'a l'air vraiment bien. Il reprend le Shobogenzo paragraphe par paragraphe, et le reformule avec ses propres mots dans un premier temps (ce qui donne des choses parfois assez hilarantes), puis discute de la reformulation et des diverses traductions et de sa propre compréhension dans un second temps. Pour ceux qui cherchent à approcher le Shobogenzo sans oser s'y plonger corps et âme directement, c'est idéal. Pour les autres aussi !
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    Re: Brad Warner - Don't be a jerk

    Message par Kaïkan le Mer 2 Mar 2016 - 11:18


    Bonjour,

    J'en ai profité pour aller faire un tour sur : http://hardcorezen.info/ j'ai cliqué sur l'onglet contact et puis sur la page qui venait de s'ouvrir, j'ai vu à droite le lien : → How to Do Zazen ← qui m'a amené sur la page : http://www.dogensanghalosangeles.org/about-zen/how-to-sit-zazen/

    J'ai constaté qu'une photo montre le balancement pour trouver la verticale mais la technique n'est pour moi pas la meilleure. On aura plus de stabilité (débutants surtout mais anciens aussi) à poser le dos des mains sur les genoux les poings enserrant les pouces et ainsi d'effectuer efficacement avec cet appui les quelques oscillations (sans trop d'amplitude) en décroissant jusqu'à l'obtention de la verticale. Après on fait gassho en s'inclinant légèrement et on se redresse en posant les mains en hokkaijoin au niveau du bas-ventre et en veillant avec l'appui des mains que la cambrure lombaire soit légèrement accentuée tout en étirant la colonne vertébrale.

    Quant à la position des pieds pendant kin-hin : on commence avec le pied droit et après l'expiration on laisse se produire l'inspiration qui permet un allègement pour avancer le pied gauche (d'un demi-pied) en transférant le poids sur celui-ci. Sitôt posé l'expiration commence. Les deux pieds ont la plante au sol et ils sont écartés de la largeur d'un pied. Si le pied arrière est trop loin pour toucher le sol ramenez-le au moment ou vous posez le pied avant.
    A un moment il faut tourner (mur ou obstacle), il faut alors faire tai sabaki à 90°. Les pratiquants d'arts martiaux devraient y arriver. On tourne généralement à droite. Donc en appui sur le pied droit à la fin de l'expiration, on inspire et on avance le pied gauche en décrivant un quart de cercle vers la droite et le pied droit est ramené en restant un demi pied en arrière.
    Je crois que pour les aïkidokas c'est : Hantai Tenkan -de Hidari Hanmi vers Migi Hanmi- Si on voulait tourner à gauche c'est le contraire bien sûr.
    (les spécialistes réagiront en préférant peut-être parler de « Kenkagoshi » plutôt que de Hanmi dont les pieds sont plus l'un derrière l'autre sur la ligne d'avancée).

    Voilà quelques éclairages qu'y apporteront peut-être les réponses souhaitées.  Smile



    Kenka goshi


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    Re: Brad Warner - Don't be a jerk

    Message par zanshin le Ven 4 Mar 2016 - 7:24

    Bonjour,

    Don't be a jerk de Brad Warner on le trouve sur le web pour ≈ 14€ On dirait un bouquin de sciences-fiction. Laughing


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