Depuis peu en faisant un léger effort de concentration (en zazen ou pas) je perçois mon environnement simplement sans mettre de mot sur ce que je perçois, sans le nommer, sans le conceptualiser... c'est toujours en retenant ma respiration, comme en apnée... les pensées s'arrêtent d'elles même mais dès que l'inspir revient les idées, les mots arrivent brutalement... et à l'expir je ne retrouve pas la qualité ni la profondeur de perception "sans mots" vécue en arrêtant la respiration...
Voici une curieuse expérience qui peut certainement prêter à sourire
mais j'aimerais savoir si avez déja ressenti celà
Voici une curieuse expérience qui peut certainement prêter à sourire
mais j'aimerais savoir si avez déja ressenti celà