Zen et nous

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    Apnée et vide de pensée

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    Annonce Apnée et vide de pensée

    Message par Invité Ven 17 Oct 2008 - 15:09

    Depuis peu en faisant un léger effort de concentration (en zazen ou pas) je perçois mon environnement simplement sans mettre de mot sur ce que je perçois, sans le nommer, sans le conceptualiser... c'est toujours en retenant ma respiration, comme en apnée... les pensées s'arrêtent d'elles même mais dès que l'inspir revient les idées, les mots arrivent brutalement... et à l'expir je ne retrouve pas la qualité ni la profondeur de perception "sans mots" vécue en arrêtant la respiration...
    Voici une curieuse expérience qui peut certainement prêter à sourire
    mais j'aimerais savoir si avez déja ressenti celà Question
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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par qi Ven 17 Oct 2008 - 16:26

    oui,j'ai remarquer aussi,cela doit etre du au fait que nous somme concentrer sur le retient,ce n'est pas une grande concentration,mais suffisante pour concentrer d'avantage sur le corp que l'esprit.enfin je croit que c'est ca,sinon j'ignore pourquoi. scratch
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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par Tiana Ven 17 Oct 2008 - 16:58

    Je suis d'accord avec qi (qui ça ?) (blague nulle qui cependant me fait rire ) Embarassed
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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par beanell Ven 17 Oct 2008 - 17:54

    C'est vrai que lorsque on ne respire pas...on ne pense pas !!
    ..ne pas abuser de l'expérience ! No

    C'est je pense du au fait qu'en apnée (situation non naturelle) l'esprit ne vagabonde plus , il se concentre avec attention sur ce qui se passe ..comme en attente . On dit qu'on ne pense pas , mais en fait on n'est occupé qu'a cette seule chose "une attention".
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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par Anshu Dim 2 Nov 2008 - 11:56

    Bonjour,

    J'ai fait plusieurs fois cette expérience de concentration extrème en apnée. Cela m'est arrivé en faisant de la moto sur circuit. Certain virages se passent sans que l'on s'en aperçoive vraiment en apnée, et la concentration est alors à son maximum, on ne peut nommer les actions que nous effectuons, néanmoins tout ce fait sans avoir besoin de décomposer.

    Ceci dit je pense que ce genre d'expérience n'est pas à renouveler à volonté, et surtout ne relève pas de la pratique de zazen.

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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par beanell Dim 2 Nov 2008 - 22:57

    Lorsque je me sens dans trop de nervosité , j'ai recours à l'apnée ( inspiration haute bloquée quelques secondes ) et ensuite je me sens bien plus dans la détente . Je pense comprendre le processus : c'est tout simplement dû à une oxygénation plus LONGUE du sang par les voies respiratoires , ce qui "alimente" mieux le cerveau durant ce laps de temps . Ainsi le cerveau à la possibilité d'une meilleure concentration étant plus efficient et en même temps il ne s'éparpille pas dans les pensées .
    je pense aussi qu'il ne faut pas trop abuser de cette possibilité parceque ce n'est quand même pas un mouvement respiratoire spontanément naturel .
    qu'en pensez-vous ?
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    Annonce Re: Apnée et vide de pensée

    Message par qi Lun 3 Nov 2008 - 2:43

    lol! en retard pour tiana,

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