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Bonjour à tous,
Je me présente, Ginie, 39 ans mariée et deux adorables enfants et depuis peu passionnée par la méditation.
Ma première approche pour l'instant c'est le livre "la méditation pour les nuls"auxquels j'ai réussi à maintes reprises à me concentrer sur ma respiration...
Je me suis inscrite sur ce forum pour m'améliorer et discuter surtout avec des personnes qui ont le même objectif MEDITER .
Trouvant que c'est important de se recentrer sur soi pour pouvoir mieux passer les étapes de la vie, me prouve que j'ai une envie (inexplicable)de m'interresser à cette "relaxation".
A très bientot
Je me présente, Ginie, 39 ans mariée et deux adorables enfants et depuis peu passionnée par la méditation.
Ma première approche pour l'instant c'est le livre "la méditation pour les nuls"auxquels j'ai réussi à maintes reprises à me concentrer sur ma respiration...
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Trouvant que c'est important de se recentrer sur soi pour pouvoir mieux passer les étapes de la vie, me prouve que j'ai une envie (inexplicable)de m'interresser à cette "relaxation".
A très bientot
