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Au début, quand on est seul, je pense que c'est pas mal de s'autoriser à corriger la posture, à "défourmiller"les jambes, et à ne pas trop forcer les seuils douloureux. Ca évite de forger sa posture dans la force et la douleur : avec le temps ça va s'améliorer, et ça tiendra, mais en souplesse à l'intérieur.
5 participants
Premier pas : par où commencer?
lausm- 無為 - mui -
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Date d'inscription : 08/02/2010
Fa- vrai fleuron
Nombre de messages : 1458
Date d'inscription : 10/08/2008
l'impression de tomber dans un univers que je ne sais par quel bout saisir...
Ben justement dans le bouddhisme on essaie justement de lâcher-prise de toute forme de saisie...
Fa
Kaïkan- Admin
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Localisation : Jura-alsacien
Emploi/loisirs : Moine zen enseignant, disciple de T. Deshimaru depuis -1978 -
Humeur : insaisissable
Date d'inscription : 19/11/2009
Y a bien un p'tit grignotage à la fin non ?...
Fa- vrai fleuron
- Nombre de messages : 1458
Date d'inscription : 10/08/2008
Effectivement, essayer c'est déjà échouer.
Et ne rien faire, l'est aussi...
Et ne rien faire, l'est aussi...