Conseil Tai chi

Bonjour Leela,
Oui, il y a deux grands styles, le yang et le chen avec une foultitude de variantes suivant les lignées et les profs. Finalement tu vas t’apercevoir que ton choix dépendra de ce que tu trouveras près de chez toi. Et encore faut-il que l’enseignant, les horaire etc te convienne…

merci Kalki !

Mais ces deux styles sont-ils totalement différents, ou est-ce qu'ils ont un "tronc commun" ?

Bonjour Leela,

Le chen est plus ancien et donc parait il, plus axé combat a certains niveaux. Le Yang est une forme archi connue que tu pourrais pratiquer absolument partout.
Wudang c'est un montagne taoiste qui est à l'origine des arts martiaux internes, c'est encore plus ancien, mais encore peu répandu en occident. Le tronc commun, c'est la recherche interne de la justesse et l'équilibre dans le mouvement avant de chercher a développer la force physique.

Pour le fun ^^

Tout à fait d'accord avec komyo

Bien qu’ayant le même tronc, ils sont pourtant très différents pour un pratiquant, le yang est assez strong, yang, tandis que le chen est plus ying, c’est à dire plus rapide, plus vif… Tu retrouves aussi des mouvements chen dans des formes yang…
Le mieux est d’essayer les écoles près de chez toi – si tu as le choix – pour te faire une idée. Généralement le 1 er cours est gratuit…

Je trouve cette série de leçons: est-ce que les mouvements semblent corrects ?
Il explique clairement et c'est bien filmé mais je suppose qu'il faut faire les mouvements dans le même sens que lui (comme si on était derrière lui) et non pas en "miroir" ?

C’est clairement expliqué et bien filmé mais j’aurai été incapable d’apprendre sur des vidéos. Pour moi rien ne vaut un bon prof et le suivre dans ses mouvements d’abord en apprenant avec peu d’explications puis ensuite en affinant. Les vidéos sont pratiques pour vérifier des détails lorsque l’on pratique déjà. Bien sûr dans le même sens que le prof. Bien que le miroir soit aussi une façon ludique de pratiquer…
Maintenant je dirais qu’il y a presque autant de tai chi que de maitres !
A moins de suivre les formes de compétition comme les 24 yang jusqu’au 108 !
Bon courage !

Voilà, les cours ont commencé !

Les cours dans la région sont tous du style Yang, école de Stéphanovitch. Je vis donc facilement pouvoir suivre plusieurs cours par semaine, malgré mon horaire variable.

Premières impressions: une grande attention est portée sur le ressenti de l'énergie, la prise de conscience du corps, on fait plus de chi qong que de taï chi, ce qui me réjouit, ça correspond tout à fait à ce que je cherchais.

Il est vrai que rien ne remplace les explications d'un enseignant: c'est tellement subtil... Il s'adapte à son public, et fait pratiquer à chaque étape.