Accueil
Bonjour Kaïkan,
Je médite personnellement assis, pas toujours dans la position du lotus que je trouve assez inconfortable, car pour moi arriver à maitriser ses pensées est plus important que la position en elle-même.
Le silence est de mise.
Pour ceux qui ont du mal à méditer, je conseille un article sur comment méditer : http : http://simpleetclair.com/meditation
qui donne des approches/astuces différentes... qui fonctionnent pour moi
Bon concentré de méditation !
Johnvibes
Je médite personnellement assis, pas toujours dans la position du lotus que je trouve assez inconfortable, car pour moi arriver à maitriser ses pensées est plus important que la position en elle-même.
Le silence est de mise.
Pour ceux qui ont du mal à méditer, je conseille un article sur comment méditer : http : http://simpleetclair.com/meditation
qui donne des approches/astuces différentes... qui fonctionnent pour moi
Bon concentré de méditation !
Johnvibes
