Méditation(s)

Afterlife a écrit:Bonjour à tous,

Une question qui me vint déjà à l'esprit est quelle est la différence, ou/et points communs entre zazen, vipassana, shikantaza.. Et que pourriez vous me dire à propos de d'autres médiations du genre couchée, j'ai fait des recherches et souvent cela ne répondait pas à mes attentes, alors on va demandé à ceux qui s'y connaissent le mieux

Bien à vous

Afterlife ( ou celui qui médite devant un tas de paperasse )

Bonsoir,

Vipassana est une méditation très ancienne. C'est l'actualisation de la vision profonde, ou vision de la réalité. Elle est surtout importante dans le théravada.

Zazen et shikantaza c'est pareil.
Zazen = assis en zen (en dhyãna) - Shikantaza = seulement être assis.

La méditation couchée sur le côté est pratiquée surtout dans le taoïsme...
Il est préférable de pratiquer assis afin de n e pas s'endormir. Avec le temps on est à l'aise dans toutes les positions de la vie quotidienne...

TARA a écrit:Bonsoir,

La méditation est une pratique qui ne s'arrête pas à la posture,

Kaïkan a écrit:Le dhyãna n'est pas une "pratique" mais l'attitude de l'esprit lorsqu'on ne s'en sert pas pour : penser, réfléchir, imaginer, analyser, méditer, et qu'on le laisse dans son état naturel, ordinaire...

elle est là à chaque instant de vie, découvrir en ces instants la vraie nature de notre esprit et c'est en découvrant notre vraie nature que nous voyons en l'autre aussi sa vraie nature.

Kaïkan a écrit:Comprendre et actualiser sa vrai nature, sa nature originelle ou Nature-de-Bouddha c'est se dépouiller de son propre corps-esprit et du corps-esprit des autres.

Kalou Rinpoché a écrit:L'on vit dans l'ignorance et l'apparence des choses, il y a une réalité, nous sommes cette réalité, l'ayant compris, vous voyez que vous n'êtes rien et n'êtant rien vous êtes tout, c'est tout.

Kaïkan a écrit:Cher Kalou il n'y a ni ignorance ni extinction de l'ignorance, il n'y a ni apparence ni réalité car les deux sont comme le recto et le verso de la même feuille de papier.
Nous ne sommes ni rien ni tout ni quoi que ce soit qui puisse être conceptualisé, imaginé ou saisi d'aucune façon ...

Afterlife a écrit:Bonjour à tous

J'ai parlé à mon bonzaï, il ne m'a rien dit, et pour une fois j'ai compris . Y a t'il donc aussi des méditations qui touchent plus le tao ?

Bien à vous

Bonsoir Afterlife,

Si tu fais zazen à côté d'un bonzai, sans rien vous dire vous vous comprendrez intimement... Les genoux enracinés dans le zafuton, la colonne vertébrale souplement étirée à partir de l'appui sur le zafu, le sommet de la tête poussant vers le ciel...
Petit bonzai deviendra "grand"...

Afterlife a écrit:Je suis pas assez souple pour avoir les genous qui touchent le sol

fonzie a écrit:Je ne sais pas, peut-être c'est mieux de pas avoir les genoux qui touchent le sol et avoir les mollets droits ou vaut-il mieux que les genoux touchent le sol avec système D à la fonzie ?

TARA a écrit:Bonjour,
La position est effectivement importante mais la remarque que je voudrais faire est que la posture s'acquière avec l'esprit qui devient plus souple, plus droit, il faut laisser le temps au temps et même s'il est difficile de pratiquer avec une mauvaise posture, pratiques encore et encore et ton corps trouvera la bonne posture tout seul.
Tashi delek