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Salut !
Ca fait un bail que je n'ai pas écrit ici...
Je suis confronté depuis quelques temps à une angoisse existentielle, qui n'a peut être rien à voir avec zazen mais plutôt avec la situation générale, je n'en sais rien, mais qui rend mes zazen difficiles (au point que j'ai diminué ma pratique).
J'aimerais savoir si vous avez des avis ou des astuces à ce sujet.
Voilà, je me rends compte qu'en fait, on ne peut pas percevoir autre chose que ce qu'on perçoit. C'est à dire que ce que je vois, ici et maintenant, ben je n'ai pas le choix de le voir ou pas. ET je ne sais pour quelle raison, cela me terrifie : cela me donne l'impression d'être absolument coincé dans mes perceptions, sans échappatoire, comme épinglé au présent. Je ne peux pas "ne pas voir" ou "ne pas percevoir". Cela me pousse à me demander si j'existe vraiment : suis-je mes perceptions ? Sinon, qu'est ce que je suis ? Où je suis ? Est-ce que je suis forcément coincé dans mes perceptions ?
Ce qui me fait bizarre, c'est que la plupart des sages parlent du moment présent comme d'une bénédiction, d'un truc super agréable ; pour moi en ce moment c'est l'enfer, ce moment présent, je m'y sens coincé - alors qu'en fait si je regarde précisément les choses, tout est en flux, mais ce n'est pas une pensée plus rassurante...
Peut être aussi parce que j'ai envie de trouver quelque chose de fixe dans cette période d'incertitude... Mais cette fixité me fait peur !
Bref, me revoilà en mode flippé 3000, et je cherche des solutions pour ne pas abandonner la pratique, et pour aller mieux... Zazen me met directement face à cette réalité et c'est dur !
Des conseils, idées ?
Merci !
Zenoob
Ca fait un bail que je n'ai pas écrit ici...
Je suis confronté depuis quelques temps à une angoisse existentielle, qui n'a peut être rien à voir avec zazen mais plutôt avec la situation générale, je n'en sais rien, mais qui rend mes zazen difficiles (au point que j'ai diminué ma pratique).
J'aimerais savoir si vous avez des avis ou des astuces à ce sujet.
Voilà, je me rends compte qu'en fait, on ne peut pas percevoir autre chose que ce qu'on perçoit. C'est à dire que ce que je vois, ici et maintenant, ben je n'ai pas le choix de le voir ou pas. ET je ne sais pour quelle raison, cela me terrifie : cela me donne l'impression d'être absolument coincé dans mes perceptions, sans échappatoire, comme épinglé au présent. Je ne peux pas "ne pas voir" ou "ne pas percevoir". Cela me pousse à me demander si j'existe vraiment : suis-je mes perceptions ? Sinon, qu'est ce que je suis ? Où je suis ? Est-ce que je suis forcément coincé dans mes perceptions ?
Ce qui me fait bizarre, c'est que la plupart des sages parlent du moment présent comme d'une bénédiction, d'un truc super agréable ; pour moi en ce moment c'est l'enfer, ce moment présent, je m'y sens coincé - alors qu'en fait si je regarde précisément les choses, tout est en flux, mais ce n'est pas une pensée plus rassurante...
Peut être aussi parce que j'ai envie de trouver quelque chose de fixe dans cette période d'incertitude... Mais cette fixité me fait peur !
Bref, me revoilà en mode flippé 3000, et je cherche des solutions pour ne pas abandonner la pratique, et pour aller mieux... Zazen me met directement face à cette réalité et c'est dur !
Des conseils, idées ?
Merci !
Zenoob
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