Zen et nous

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    Un moment pour zazen

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    Madenn
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    Un moment pour zazen

    Message par Madenn le Jeu 13 Sep 2012 - 1:24

    Quand on ne vit pas seul, il est assez difficile de trouver un moment et un endroit pour pratiquer zazen... Comment procédez vous ?
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    Ganate
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Ganate le Jeu 13 Sep 2012 - 7:43

    J'ai aussi rencontré cette interrogation : je suis marié depuis quelques années, j'ai des enfants et dans la famille nous ne sommes pas très orientés sur la spiritualité.
    Je me suis donc demandé aussi comment trouver un moment pour faire zazen.
    Et finalement, j'ai pris mon courage a deux mains et j'ai exposé les faits à ma moitié. contre toute attente, elle ne s'est pas offusqué de ma démarche et je trouve même que pour quelqu'un qui ne comprend pas, elle est très conciliante.
    Du coup tous les jours il est entendu que je prends 30 minutes "pour moi" et ma femme me "protège" aussi des enfants qui ne viennent pas me voir.
    Je pense donc que la transparence est une très bonne chose. malgré les appréhensions préalables.
    J'avais entendu dire une fois qu'on se crée ses propres barrières. Dans mon cas c'était vrai.
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Leela le Jeu 13 Sep 2012 - 10:08


    On peut aussi faire des mini-méditations de 5 minutes, même à l'arrêt du bus...



    "On enseigne le mieux ce qu'on a le plus besoin d'apprendre" (R. Bach)
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Zenoob le Jeu 13 Sep 2012 - 11:49

    On peut aussi se lever à 4h du mat ! Non, je blague.
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Yudo, maître zen le Jeu 13 Sep 2012 - 11:56

    En tout cas, cela m'arrive...
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Leela le Jeu 13 Sep 2012 - 13:14

    moi aussi, c'est le meilleur moment: à partir de 6h jusque 7h, avant que les activités de la journée commencent. Pour moi (qui loge au-dessus d'une étble) cela signifie avant que les vaches rentrent pour la traite.



    Facile de donner des conseils, mais il faudrait que je m'y remette sérieusement !
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par lausm le Jeu 13 Sep 2012 - 13:45

    Le matin au pied du lit à jeûn en pyjama, c'est le top pour commencer la journée.
    Faut délimiter un espace temps ! c'est un peu ce que Dieu a fait en créant le monde.
    Deshimaru disait que si l'on ne trouvait pas la porte du dojo, c'est qu'on voulait trop la facilité (il disait ça car certains se plaignaient que le dojo ne soit pas flèché). Il voulait dire qu'il faut y mettre du sien pour incarner sa pratique, la rendre réelle.
    donc comme disait Ganate, faut se donner, s'offrir ce moment, et ne pas hésiter à l'assumer en tant que tel. Ce n'est pas compliqué, parfois on sait très bien dire "j'ai mes devoirs à faire", "j'ai du boulot" etc...pour ne pas se faire déranger.
    Mais méditer, dire que là, on ne va rien faire intentionnellement, consciemment et pleinement, c'est plus dur à assumer??
    faut juste l'assumer : trente minutes, c'est peu, et souvent ça fait du bien à tout le monde.
    C'est mieux que le bruit de la télé qui remplit le vide.

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    Re: Un moment pour zazen

    Message par early le Jeu 13 Sep 2012 - 16:07

    ,


    Dernière édition par early le Ven 16 Nov 2012 - 0:00, édité 1 fois
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    Re: Un moment pour zazen

    Message par Madenn le Jeu 13 Sep 2012 - 17:18

    En effet, vous avez bien raison : l'honnêteté est dans ce domaine comme dans tous les autres la meilleure solution, je pense ! Je verrai bien où cela me mène ! Laughing

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    Re: Un moment pour zazen

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