Bonjours à tous...
Une petite question quand on prend la position du lotus, est ce que les deux hanches doivent être horizontale. J'ai remarqué en prennant la position que mes hanches ne sont pas à l'horizontale même en utilisant un zafu.. Tandis qu'en demi lotus oui..
Quelqu'un aurait il une piste ?
Merci
Une petite question quand on prend la position du lotus, est ce que les deux hanches doivent être horizontale. J'ai remarqué en prennant la position que mes hanches ne sont pas à l'horizontale même en utilisant un zafu.. Tandis qu'en demi lotus oui..
Quelqu'un aurait il une piste ?
Merci