La marche, pratique de l'éveil?

Si la méditation assise est un retour à la réalité de l'être, ne peut-on considérer la marche (je ne parle pas de kinhin) comme une pratique de l'éveil?
La marche nous ramène à notre corps, à notre souffle, à une expérience directe, à ce que nous sommes hors de la pensée, à notre réalité en fait; elle nous permet d'exprimer notre véritable nature, puisqu'elle est le mouvement le plus naturel qui soit, le plus humain en fait!
N'est elle pas par conséquent, une voie de sagesse et d'éveil au même titre que la pratique de la méditation assise?

Tout dépend de l'état d'esprit.
En effet la marche en tant qu'agir, peut favoriser la méditation,de plus elle a des effet bénéfiques sur l'énergie, comme Zazen.

Bonjour et merci d'avoir pris le temps de me lire.
Je ne pratique plus zazen.
Pour moi, la marche est devenue progressivement et très naturellement la méditation.
Je le dis pour ceux qui cherchent encore ou qui ont des difficultés avec l'assise.
Ma pratique de la marche, c'est une allure naturelle dans un cadre naturel, suivi d'une courte pause avant de retourner à mes autres activités.
Zen veut dire méditation...Chacun doit pouvoir trouver la forme de cette pratique, ne croyez-vous pas?

la marche peut en effet etre considerée comme une méditation mais il me semble néanmoins plus difficile de rester concentrer sur ses idées et de les voir défiler car, pour ma part, mon mental est toujours sollicité lorsque je suis dehors.
mais il n'y a certainement pas qu'une seule forme d'éveil et le principal, c'est que tu es vraiment trouver la tienne?
Alors, je te souhaite te bien t'épanouir sur cette voie

Un chemin ouvre plusieurs dimensions.
Vous êtes alerte et disponible pour ce qui se passe à l'extérieur mais en réalité vous l'êtes également pour ce que vous ressentez à l'intérieur.
Vous êtes vous déjà promené la nuit? "Dans le silence nu et infini de la nuit..."
Merci pour votre message très sympathique Moumoun!

La marche c'est comme zazen, ce n'est rien de particulier...
Qu'est-ce que c'est la marche???
Il y'a le souffle, il y' a le mouvement des muscles, il'ya des pensées, il y'a le paysage, il y'a les cheveux au vent, il y'a il y'a il y'a...
Comment pourrait-on dire, la marche c'est ceci ou c'est cela...

Amitiés

Rien de particulier en effet!
Un mouvement simple et naturel...en somme très humain!
Fred, jetez un oeil sur de David Le Breton, vous y trouverez ce que l'on peut dire sur le sujet!

Je me suis inscrit pour pouvoir vous laisser le lien (ça ne marche pas pour les invités )
Donc Fred, voici Eloge de la marche de David Le Breton, qui a beaucoup de choses à dire sur le sujet!

Merci pour ce joli poème.

C'est amusant de voir sous quelles formes, la philosophie du zen peut émerger...inopinément;
Après chacun en fait ce qu'il veut!
Une école, une religion, une pratique...
Ne croyez-vous pas que n'importe quelle activité, quel qu'elle soit, puisse être une possibilité, une pratique d'éveil;
La lecture, pourquoi pas!
C'est comme cela que je le comprends: cet esprit est partout, dans l'air et ailleurs, tout autour de nous!

Merci pour les poèmes et les conseils de lecture!

J'ai "un peu pratiqué" dans un zendo, mais je n'ai jamais ressenti lors de l'assise face au mur, un retour au "soi";
Au contraire, c'était toujours une lutte physique et morale, pour garder une position, dans un état d'esprit que je ne comprenais pas...
J'ai longuement réfléchi sur ce qui m'a été dit (par rapport à ce que je ressentais); j'ai compris que je devais arrêter.
Je suis loin d'être quelqu'un de sage mais je sais que le zen n'est pas cela pour moi.
Ce n'est pas une épreuve d'endurance, c'est un moment de calme, de solitude et de liberté, où l'on se retrouve tel que l'on est, sans avoir à changer son comportement, à garder une posture, sans avoir à s'infliger une quelconque contrainte.

Ce n'est pas une épreuve d'endurance, c'est un moment de calme, de solitude et de liberté, où l'on se retrouve tel que l'on est, sans avoir à changer son comportement, à garder une posture, sans avoir à s'infliger une quelconque contrainte.

Ce que vous écrivez me parle beaucoup, sauf ce sentiment de sollitude . Mais peut-être que ce que vous appelez sollitude "vient de la perception de la nature insulaire de chaque conscience. Chacun, qu’il l’accepte ou non, qu’il l’assume bien ou mal, est seul vis-à-vis de lui-même. Je ne peux pas en inviter un autre dans ma tête, je suis le seul à éprouver ce que j’éprouve. Je ne peux pas aller habiter la conscience d’un autre. Personne ne peut vivre, penser, ni décider à ma place. Chaque homme, en tant que conscience, est une île et cela même quand nous sommes en relation avec les autres. On ne peut pas mettre fin à la solitude sur ce plan métaphysique. C’est une illusion de croire que l’on pourrait supprimer la solitude. Ce que l’on peut ôter, c’est la séparation avec autrui qui donne naissance au sentiment d’isolement. De ce fait, l’univers des autres me reste interdit, comme ma subjectivité propre reste interdite aux autres. Cela explique qu’il est tout à fait possible d’éprouver un sentiment de solitude, même au milieu d’une foule."

Je ne parlais pas vraiment de "sentiment de solitude";
Je voulais simplement dire que lorsque je marche, je choisis la solitude!
Ceci dit, ce que vous écrivez est très juste et très beau!
Pour revenir à la pratique de la méditation, peut-être que finalement la marche n'est même pas une "pratique", au sens littéral du terme:
"Activité qui vise à appliquer une théorie ou qui recherche des résultats concrets, positifs."
Pour moi, c'est un rendez-vous qui n'a pas d'heure, ni même de lieu fixe, c'est une activité d'accord, et mon seul objectif est "de me retrouver".
Comme je l'ai déjà dit, c'est un état naturel, totalement libre, et c'est pour moi, la définition même de la méditation.