Les effet de la méditation dans votre vie

Lumpinee a écrit:Oui, Shezadi; la forme n'est pas si importante: si quelqu'un parle mal, c'est son problème.

Il y'a une histoire comme ça où le Bouddha se fait insulter :

http://michel.buze.perso.neuf.fr/beaux_textes/le_jour_ou_bouddha_se_fit_insulter.htm 

fonzie a écrit:c'est presque comme de l'Aïkido de la tête.

C'est marrant j'étais à un cours d'Aïkidô hier soir et j'aimerais m'inscrire pour la rentrée  

J'aime beaucoup la petite histoire du Bouddha, que j'avais aussi lu dans un livre, elle est très explicite !
Dans mon travail je suis rarement confrontée à des insultes directes (heureusement !), cela ressemble plus à l'histoire de la goutte et à "capter l'énergie d'autrui", c'est tout à fait ce que je ressens.

Zazen apprend à se détacher de tout cet afflux d'énergie. On n'a pas tous été éduqués avec la même sensibilité dans la communication. Ce que je vois c'est que quand quelqu'un parle durement on a tendance à se raidir et à encaisser. C'est considéré comme normal et les gens qui s'en insurgent ou qui se sentent blessés sont jugés et stigmatisés pour leur sensibilité. Alors qu'au contraire on devrait sentir cette dureté et apprendre à la renvoyer, ne pas la laisser nous raidir ni nous affecter et là ça rejoint l'histoire du Bouddha et l'Aïkidô.

Certains d'entre-vous pratiquent l'Aïkidô, ça vous a aidé à gérer les relations avec autrui ? (y'a peut-être un sujet dédié pour ça ?)