Zazen & l'éveil

Leela a écrit:

Zazen est au-delà de toute posture : « Zazen n'a absolument rien à voir avec la position assise ou la position allongée. »
Dans les dojos on alterne zazen avec kin-hin pour apprendre à être en dhyâna en se déplaçant. Puis avec le samu (travail manuel) on continue la pratique. On fait donc zazen continuellement quelle que soit la posture, le moment ou le lieu.

Merci Kaïkan, aussi pour ces textes très intéressants.
J'en déduis que quand le mental travaille ou qu'on est emporté par une émotion, on n'est pas en "zazen", parce qu'on n'est plus dans le présent ?

Bonjour Leela,

On est de toute façon dans le présent... Seulement si on "laisse passer" le mental qui travaille ou le fait d'être emporté par une émotion ainsi que tous les phénomènes qui surgissent dans la conscience, on développe le "témoin" en nous. Il n'est pas affecté par l'impermanence des phénomènes et ne fait pas de catégories (bien-mal, grand-petit etc.). On peut donc faire tous les gestes de la vie quotidienne tout en restant attentif.

En "laissant passer" tout est fluide et naturel, il n'y a pas d'état spécial, rien à conserver ni à perdre. L'attitude est celle d'une personne ordinaire, rien ne brille extérieurement.
Mokusho : illumination silencieuse...