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Première veille :
Connaissance et réalisation de ma condition :(en 4 temps)
-Je ne peux exister sans connaitre,la maladie,la vieillesse, la mort :
-Je ne peux exister sans connaitre,la perte des êtres chers, et des choses aimées :
-Je ne peux exister sans connaitre,la douleur, le manque, la dépendance de situations désagréables :
-Je ne peux exister sans être héritier de mes actes, (paroles,pensées,actes.) :
Seconde veille :
Connaissance et réalisation des racines de ma condition :(en 4 temps)
-Ce qui est composé, est impermanent :
-Ce qui est composé, est souffrance :
-Les phénomènes composés, et non-composés n'ont pas de soi
-La destruction des liens est le nirvana :
Troisième veille :
connaissance et réalisation de ma libération :(en 4 temps)
-Connaissance de la noble vérité de la souffrance - je la vois :
-Connaissance de la noble vérité de l'apparition de la souffrance - je la détruit :
-Connaissance de la noble vérité de la cessation de la souffrance - je la réalise :
-Connaissance de la noble vérité du chemin de la cessation de la souffrance - je la pratique :
