C'est le rêve, évidemment ! Mais je croyais que cela me distrairait...
Ce soir j'ai été près du ruisseau, et son glou glou m'a calmée...
J'étais là, j'étais bien, et c'est tout... Petite correction de posture, et se fondre dans l'ici et maintenant.
J'avais déjà essayé, évidemment mais trop dans le "vouloir me concentrer", la moindre distraction interférait avec cette volonté qui est tout le contraire de la méditation, mais que je n'arrivais pas à lâcher.
Depuis quelques mois, j'essayais de méditer dans mon logement en cours d'aménagement. Bien sûr il faut arriver à méditer partout ! Mais il ne faut pas s'étonner si dans ce cas, les pensées se pressent "et je dois encore faire ceci, mais avant je dois avoir fini ça"...
Il y aura un coin consacré, plus tard.
En attendant, le petit ruisseau fera l'affaire
Ce soir j'ai été près du ruisseau, et son glou glou m'a calmée...
J'étais là, j'étais bien, et c'est tout... Petite correction de posture, et se fondre dans l'ici et maintenant.
J'avais déjà essayé, évidemment mais trop dans le "vouloir me concentrer", la moindre distraction interférait avec cette volonté qui est tout le contraire de la méditation, mais que je n'arrivais pas à lâcher.
Depuis quelques mois, j'essayais de méditer dans mon logement en cours d'aménagement. Bien sûr il faut arriver à méditer partout ! Mais il ne faut pas s'étonner si dans ce cas, les pensées se pressent "et je dois encore faire ceci, mais avant je dois avoir fini ça"...
Il y aura un coin consacré, plus tard.
En attendant, le petit ruisseau fera l'affaire