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Salut a tous
Âpres mes 1ers exepriences cités dans ce post
https://zen-et-nous.1fr1.net/t1017-1er-experiences-d-un-jouvenceau
j'aimerais vous exposer quelque nouveaux avancements :
-J'arrive a méditer tranquille jusqu'à 35 minutes.
-Avant quand je méditais il m'arrivait souvent de tomber en trance durant une courte période, absorbé par une pensé, mais désormais je ne tombe plus en trance certes , les pensés parasite passe toujours mais je reste toujours majoritairement conscient pas de trace ou sensation d'absorption.
-J'arrive a faire un Lotus complet et j'arrive a méditer en demi-lotus jusqu'à 20 minutes.Pour moi c'est un grand avancement car j'ai toujours eu les jambes super raides, j'ai galérer pas mal a mes début de karate pour pouvoir faire des coups de pied haut.
Alors vos remarques sur ce développement et vos suggestion pour mon développement futurs serais les bienvenus.
Âpres mes 1ers exepriences cités dans ce post
https://zen-et-nous.1fr1.net/t1017-1er-experiences-d-un-jouvenceau
j'aimerais vous exposer quelque nouveaux avancements :
-J'arrive a méditer tranquille jusqu'à 35 minutes.
-Avant quand je méditais il m'arrivait souvent de tomber en trance durant une courte période, absorbé par une pensé, mais désormais je ne tombe plus en trance certes , les pensés parasite passe toujours mais je reste toujours majoritairement conscient pas de trace ou sensation d'absorption.
-J'arrive a faire un Lotus complet et j'arrive a méditer en demi-lotus jusqu'à 20 minutes.Pour moi c'est un grand avancement car j'ai toujours eu les jambes super raides, j'ai galérer pas mal a mes début de karate pour pouvoir faire des coups de pied haut.
Alors vos remarques sur ce développement et vos suggestion pour mon développement futurs serais les bienvenus.
