j'aime bien: "prononcez za-fou"
pour un début, autant choisir la position "chair", surtout si on n'a pas encore de "za-fou" à la maison
en // avec:
(ps):
c'est très joli ça:
https://zen-et-nous.1fr1.net/t601-zafu#10654
pour un début, autant choisir la position "chair", surtout si on n'a pas encore de "za-fou" à la maison
en // avec:
Yudo, maître zen a écrit:
Il faut faire des exercices d'assouplissement des hanches.
Voir
http://zenmontpellier.voila.net/fr/lotus/suryanam.html
et
http://zenmontpellier.voila.net/fr/lotus/lotus.html
(ps):
c'est très joli ça:
https://zen-et-nous.1fr1.net/t601-zafu#10654
Kaïkan a écrit:Fred a écrit:Merci Yudo, bonne initiative que celle d'avoir tranché dans mon texte qui se noyait dans trop d'explications, c'est beaucoup plus clair ainsi...
Bon zazen
" Si quelqu'un demande ce qu'est le vrai zen, il n'est pas nécéssaire que vous ouvriez la bouche pour l'expliquer.
Exposez tous les aspects de votre posture de zazen.
Alors le vent du printemps soufflera et fera éclore la merveilleuse fleur du prunier."
( Daichi Sokei - 1290 - 1366 )